近日，济南一名健身教练阿康在和朋友聚会时，即兴玩起了掰手腕。能做健身教练，力量也是相当不错的。几局下来，在场的几位朋友都甘拜下风。到最后跟一位体育老师叫起了劲儿！两个人不相上下，阿康必胜的心情给与了他无穷力量最后，伴随一声“咔嚓” “哎呦我去！”阿康赢了！胳膊折了！
阿康随即感到胳膊剧痛，朋友紧急驱车把他送到了山东手足外科医院。拍片显示，阿康“左肱骨远端骨折”，为避免钢板固定带来二次手术的伤害，阿康于次日接受了切开复位内固定+外固定架固定术。
虽说手术比较完美地复位了骨折，但手臂力量还是要等半年以后逐渐恢复。掰手腕能掰骨折，阿康跟朋友的力量也真是不在话下。不过，他也很纳闷，掰手腕不是玩一回两回了，咋就这回偏偏折了骨头呢？
据主刀医生创伤骨科主任张鑫分析说：人体的上臂只有一根长骨，为肱骨，在肱骨靠近肘关节的上方的3~4cm内，会有一个圆柱形和不规则的扁平骨的结合点，这个结合点的骨质少，所以比较脆弱，叫做肱骨髁。当我们受到外力作用时，力会向下，受力的方向和肱骨的方向一致时可以承受比较大的力量。但如果在掰手腕时，其所承受的是一种折的力量，称为剪切力。肱骨髁承受剪切力的能力很弱，掰手腕的力的方向和姿势不对，就容易造成患者的骨折。
而且 掰手腕的双方如果力量悬殊，反倒不容易发生骨折，这是因为结束较快，骨头受力较小。两人如果势均力敌，因为相持的受力，骨头所受的挤压比较大，如果一方突然的发力，另一方有时会无法承受，就会容易发生骨折的情况。看到这里，小编还是很佩服阿康，在朋友突发用力的情况下，还能坚持战胜他。只可惜，这代价有点儿大。
所以对于未成年人、尤其是骨质疏松的人和岁数比较大的人，最好不要做掰手腕等比较剧烈受力的游戏，如果非常喜欢，需要做好热身的活动，而在运动过程中避免过猛烈的用力。
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